【試割り体験】4月の空手体験会で「突き抜ける爽快感」を味わおう！
SNSやテレビで見る「あの板割り」を実際にやってみませんか？
4月の新年度スタートに合わせて 特別な「試割り体験稽古」を無料で開催します
板が「パッカーン！」と真っ二つに割れる感触は 日常生活では味わえない最高の爽快感です
空手の基本動作を正しく学び 集中力を高めて 自分の手で目標を見事に割り切りましょう
「割れた瞬間のあの感覚 新しい自分に出会う瞬間になります」
力まかせではなくコツを掴めば割れるので 女性の方や小さなお子様でも安心です
親子での思い出作りや 新しい習い事へのチャレンジにもぴったり！
運動経験がなくても大丈夫 お友達やご家族での参加も大歓迎です
**【先着20名様限定】**ですので お早めにお申し込みください
「 希望時間を入れて連絡を下さい ①10時～12時 ②13時～15時」
無料試割り体験稽古の流れ
| 準備運動 | まずはケガをしないよう、全身をゆっくりほぐします。空手の動きを取り入れたストレッチで、体を温めていきましょう。 |
|---|---|
| 基本稽古 | 空手の「突き」や「蹴り」の形を学びます。大きな声を出すことで、日頃のストレスもスッキリ解消できます。 |
| 試割り指導 | 板を割るためのコツを道場の指導員が丁寧に教えます。 正しいフォームや当てる場所をしっかり練習するので、初めての方でも安全に挑戦できます。 |
| 試割り体験 | いよいよ本番！集中力を高めて板を打ち抜きます。真っ二つに割れた瞬間の快感は格別です。 |
| 整理運動 | 使った筋肉をやさしくケアします。心と体を落ち着かせて、リフレッシュした状態で終了です |
【参加される皆さまへの注意事項】
◎ケガの防止について
指導員の指示に従い 正しいフォームで行ってください 無理な力みや指示以外の動作はケガの原因となりますのでご注意ください
◎安全な運営のために
道場のルールを守れない方や、安全な運営を妨げる行為や、他の参加者への迷惑行為が見受けられた場合は、その場での参加をお断りすることがあります。
◎服装について
金具やジッパーのない動きやすい服装でお越しください 学校の体操着やジャージでの参加も大歓迎です
安全のため 半ズボンやスカートでの参加は避けていただき 長ズボンの着用をお願いします
また 手足の爪は短く切り 指輪やアクセサリー類はあらかじめ外してご参加ください
◎キャンセルについて
先着順のため 欠席される場合はお早めにご連絡をお願いします
